わたしは、小あじの南蛮漬けが昔から好きで、けっこう適当に作っているんだけど

下処理しなくてもほとんどよさげなサイズのものを見つけ・・今日か明日（結局明日）次女が寄るので、持たせてやろうと沢山購入した。(昨日）

3パックで、402g！

今日は、以前から作ってみたかったみせす☆まあささんのレシピで。

3倍量で作成！

我が家の今日と明日の分と次女の家の分。孫ちゃんたちも食べるので、鷹の爪は入れず。

わたしが作るのより、優しい味がした。

美味しかったです(^▽^)/

タケノコを初めて焼き！（少し食べちゃったあと撮影＾＾：）↓

アスパラがちょうどあり、ばぁばまんまさんのブログをみて、この食べ方だ！と

田楽みそはmielleさんの

キャベツや新玉ねぎの切れ端をお味噌汁に入れたら、甘くておいしかった(^▽^)/

美味しく頂きました。ご馳走さまでした(^▽^)/

母の所へ

コロナがまた増えてきて、厳しくなってきている。タイマーが入った名札を渡され、エレベーターに乗るときからスイッチオン（6分）

母が「すぐ終わっちゃう～」と言っていたけど、そのうち、また面会できなくなるような気がする。まぁ、元気だったし。

プール

リハビリ歩行（脊柱管狭窄症とヘルニアで、歩行が難しい為）

後ろ向きは、華麗に歩けるようになった！！と夫にいったら

後ろ向きに華麗に歩いても~~と＾＾：

後ろ向き30分　　前向き２０分（急に速度が遅くなる＾＾：）

あと10分は、肩甲骨まわりや肩をほぐしたりしながらゆっくりとあるいて

（横向きや後ろ向き）

(毎回こんな感じです）

→は、母のいる老健の入り口近くの画像です。