ハチクを頂いて、初めて調理を。

糠がなく、茹でるだけでいいと書いてあったので、20分茹で

すぐに、mielleさんの田楽に　↑は使った残り

次は　土佐煮に

夫が食べる食材なので、嬉しい~☆

ご馳走様でした(^▽^)/

あわ雪りんごさん、ご心配頂いた皆さん。

ありがとうございます。

すっきり元気元気という訳にはいきませんが

昨日は2回目のプールへ。ふともも挙げしながらの前歩き、後ろ歩きは、これまでよりも、軽やかに~かも☆30分。

そうして、なんと、なんと、これまで痺れがでて断念していた普通に前歩きが

ほとんど痺れることなくでき~☆１０分。

ただ、その後と今日はすこし痛みがでて~すこしずつ欲張らないように~

と改めて自戒してます。

気長にね~☆

大阪のクリニックへ行った日、大津のサービスエリアで。