miffyまみいさん～

わたしも値引きシールみて

献立が決まる人です☆

今日は基本が味噌煮込みうどん鍋だったんだけど

（夫の大好きな）

シイラの干物

メカブ

舞茸

ご馳走様でした(^▽^)/

ういき☆彡さん

コロナですかぁ～ほんと誰が感染してもおかしくない状況です

お大事にしてくださいね～☆

読まれてないとおもうけど

山猿食堂さん～☆

その後、体調はいかがですか～

寒くなってから、腰の傷みがひどくなり～

だいぶ、収まっていた座骨神経痛？なのか、庇っているせいなのか

足首が痛くなったり、膝や股関節も痛かったり💦

プールへいって（20分あるき、だいたい５００ｍくらい泳ぎ）

帰ってきてから、腰にホッカイロ貼って

なんとか痛み止めなしですごしています

痛い(>_<)同盟の皆さんもお大事に(^▽^)/

（hikaちゃんその後どうですか？）